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Régua de DNP para imprimir

Uma régua milimetrada no tamanho certo para medir a distância naso-pupilar, com barra de calibração para você ver de imediato se a impressora redimensionou a página. Imprima, recorte a tira e meça no espelho — ou pule o papel e deixe um iPhone ler a distância direto.

Defina a escala em 100% / "Tamanho real" e depois confira a barra abaixo.

Barra de calibração — exatamente 100 mm

Meça depois de imprimir. Um cartão bancário padrão tem 85,6 mm de largura e deve parar 14,4 mm antes do fim. Se não parar, imprima de novo com escala de 100%.

Régua de DNP — 150 mm

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Os números são centímetros; as marcas pequenas são milímetros. Recorte ao longo da tira e mantenha a borda marcada reta.

Como medir sua DNP com a régua impressa

1. Imprima em escala de 100% e confirme que a barra de calibração mede 100 mm.
2. Recorte a tira de modo que a borda marcada fique limpa e reta.
3. Fique a uns 20 cm do espelho e encoste a tira na sobrancelha, com as marcas para baixo.
4. Feche o olho direito. Deslize a tira até o zero ficar sobre o centro da pupila esquerda.
5. Segure firme, feche o olho esquerdo, abra o direito e leia a marca sobre a pupila direita.
6. Repita três vezes e tire a média. Se os valores variarem mais que alguns milímetros, vá devagar e refaça.

Uma ressalva antes de encomendar lentes: seu reflexo fica a cerca do dobro da distância do espelho, então a leitura no espelho se comporta mais como a DNP de perto e costuma sair alguns milímetros menor. O guia completo para medir a DNP em casa explica isso, o método com ajuda de alguém e o que cada número significa. Para converter o resultado em DNP de perto ou por olho, use a calculadora de DNP.

Ou pule a régua

O papel funciona, mas luta contra a física: assim que sua linha de visão deixa de ser perfeitamente perpendicular às marcas, a paralaxe puxa a leitura para cima, e medir a si mesmo no espelho só se repete dentro de ±4 mm. Um iPhone com câmera frontal TrueDepth mede a distância entre suas pupilas em três dimensões e devolve DNP de longe, de perto e as duas monoculares de uma vez. É exatamente o que o app Pupillary Distance faz, no próprio aparelho.

Perguntas comuns

Como imprimir uma régua de DNP no tamanho certo?

Imprima em escala de 100% — na caixa de impressão escolha "Tamanho real" ou defina 100%, e desative "ajustar à página". Depois confira a barra de calibração no papel: ela tem exatamente 100 mm. Se uma régua ou um cartão disser o contrário, a impressora redimensionou e a medição ficará errada na mesma proporção.

Como usar a régua de DNP impressa?

Encoste a tira na sobrancelha com a borda milimetrada para baixo, fique a uns 20 cm do espelho, feche o olho direito e alinhe o zero com o centro da pupila esquerda. Depois, sem mover a régua, feche o olho esquerdo e leia a marca sobre a pupila direita. Mantenha a cabeça reta e a régua nivelada, e faça três leituras.

Qual a precisão de uma régua de papel?

Menor do que a maioria espera. Medir a própria DNP no espelho se repete dentro de cerca de ±4 mm, contra cerca de ±1 mm de um examinador treinado com régua de DNP profissional, e o método do espelho lê para baixo porque o reflexo está ao dobro da distância. Tire a média de várias leituras e trate o resultado como estimativa.

Posso usar um cartão em vez da régua impressa?

O cartão serve para conferir a escala de impressão, não para medir. Todo cartão ID-1 tem 85,6 mm por 53,98 mm, então encostá-lo na barra de calibração mostra na hora se a página saiu em tamanho real. Como não tem marcas milimetradas, não fornece uma DNP sozinho.

Dá para dispensar a régua?

Dá. Um iPhone com câmera frontal TrueDepth mede a distância entre suas pupilas diretamente, sem papel, sem espelho e sem uma segunda pessoa, e devolve DNP de longe, de perto e monocular de cada olho de uma vez. Isso elimina a paralaxe que faz as leituras com régua saírem largas demais.

4.4★ · 310+ avaliações

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