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Règle d'écart pupillaire à imprimer

Une règle millimétrée au format adapté à la mesure de l'écart pupillaire, avec une barre d'étalonnage pour voir d'un coup d'œil si votre imprimante a redimensionné la page. Imprimez-la, découpez la bande et mesurez devant un miroir — ou laissez tomber le papier et laissez un iPhone lire la distance directement.

Réglez l'échelle sur 100 % / « Taille réelle », puis vérifiez la barre ci-dessous.

Barre d'étalonnage — exactement 100 mm

Mesurez-la après impression. Une carte bancaire standard fait 85,6 mm de large et doit s'arrêter 14,4 mm avant la fin. Si ce n'est pas le cas, réimprimez à 100 %.

Règle EP — 150 mm

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Les chiffres sont des centimètres ; les petits traits, des millimètres. Découpez le long de la bande et gardez le bord gradué bien droit.

Comment mesurer votre EP avec la règle imprimée

1. Imprimez à 100 % et vérifiez que la barre d'étalonnage mesure 100 mm.
2. Découpez la bande pour que le bord gradué soit net et droit.
3. Placez-vous à environ 20 cm d’un miroir et posez la bande à plat sur vos sourcils, graduations vers le bas.
4. Fermez l’œil droit. Faites glisser la bande pour que le zéro soit au centre de votre pupille gauche.
5. Maintenez-la immobile, fermez l’œil gauche, ouvrez le droit et lisez le trait au-dessus de votre pupille droite.
6. Répétez trois fois et faites la moyenne. Si les mesures s’écartent de plus de quelques millimètres, ralentissez et recommencez.

Une réserve à connaître avant de commander des verres : votre reflet se situe à environ deux fois la distance du miroir, donc une mesure au miroir se comporte plutôt comme votre EP de près et ressort souvent de deux millimètres trop bas. Le guide complet pour mesurer son EP chez soi couvre ce point, la méthode à deux et la signification des chiffres. Pour convertir le résultat en EP de près ou par œil, utilisez le calculateur d'écart pupillaire.

Ou passez-vous de règle

Le papier fonctionne, mais il lutte contre la physique : dès que votre ligne de visée n'est plus parfaitement perpendiculaire aux traits, la parallaxe gonfle la mesure, et se mesurer soi-même au miroir ne se répète qu'à environ ±4 mm près. Un iPhone à caméra avant TrueDepth mesure plutôt la distance entre vos pupilles en trois dimensions et renvoie l'EP de loin, de près et les deux valeurs monoculaires en une seule fois. C'est exactement ce que fait l'application Pupillary Distance, en local.

Questions courantes

Comment imprimer une règle EP à la bonne taille ?

Imprimez à 100 % : dans la boîte de dialogue, choisissez « Taille réelle » ou réglez l'échelle sur 100 %, et désactivez « ajuster à la page ». Vérifiez ensuite la barre d'étalonnage sur l'impression : elle fait exactement 100 mm. Si une règle ou une carte bancaire dit autre chose, votre imprimante a redimensionné et la mesure sera fausse dans la même proportion.

Comment utiliser une règle EP imprimée ?

Posez la bande à plat sur vos sourcils, graduations vers le bas, placez-vous à environ 20 cm d'un miroir, fermez l'œil droit et alignez le zéro sur le centre de votre pupille gauche. Puis, sans bouger la règle, fermez l'œil gauche et lisez le trait au-dessus de votre pupille droite. Gardez la tête droite et la règle horizontale, et prenez trois mesures.

Quelle est la précision d'une règle en papier ?

Moins bonne qu'on ne le croit. Mesurer son propre EP au miroir se répète à environ ±4 mm, contre environ ±1 mm pour un examinateur formé muni d'une vraie règle pupillométrique, et la méthode du miroir lit bas car le reflet est à deux fois la distance. Faites la moyenne de plusieurs mesures et traitez le résultat comme une estimation.

Puis-je utiliser une carte bancaire au lieu d'une règle imprimée ?

Une carte sert à vérifier l'échelle d'impression, pas à mesurer. Toute carte ID-1 fait 85,6 mm de large sur 53,98 mm de haut : la poser contre la barre d'étalonnage indique aussitôt si la page est sortie à taille réelle. Sans graduations, elle ne peut pas donner un EP à elle seule.

Peut-on se passer complètement de la règle ?

Oui. Un iPhone à caméra avant TrueDepth mesure directement la distance entre vos pupilles, sans papier, sans miroir et sans deuxième personne, et renvoie l'EP de loin, de près et monoculaire droit et gauche en une seule fois. Cela supprime la parallaxe qui fait ressortir les mesures à la règle trop larges.

4.4★ · 310+ avis

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