Pupillary Distance

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Regla de DP para imprimir

Una regla milimetrada con el tamaño justo para medir la distancia pupilar, con barra de calibración para ver de un vistazo si tu impresora reescaló la página. Imprímela, recorta la tira y mide frente al espejo, o sáltate el papel y deja que un iPhone lea la distancia directamente.

Pon la escala al 100 % / «Tamaño real» y luego comprueba la barra de abajo.

Barra de calibración: mide exactamente 100 mm

Mídela después de imprimir. Una tarjeta bancaria estándar mide 85,6 mm de ancho y debería quedarse 14,4 mm antes del final. Si no es así, vuelve a imprimir al 100 %.

Regla de DP — 150 mm

Los números son centímetros; las marcas pequeñas, milímetros. Recorta por la tira y mantén recto el borde marcado.

Cómo medir tu DP con la regla impresa

  1. 1. Imprime al 100 % y comprueba que la barra de calibración mide 100 mm.
  2. 2. Recorta la tira de modo que el borde marcado quede limpio y recto.
  3. 3. Ponte a unos 20 cm del espejo y apoya la tira en las cejas, con las marcas hacia abajo.
  4. 4. Cierra el ojo derecho. Desliza la tira hasta que el cero quede sobre el centro de tu pupila izquierda.
  5. 5. Mantenla quieta, cierra el ojo izquierdo, abre el derecho y lee la marca sobre tu pupila derecha.
  6. 6. Repítelo tres veces y promedia. Si los valores se separan más de unos milímetros, ve más despacio y repite.

Una advertencia antes de encargar lentes: tu reflejo está aproximadamente al doble de la distancia del espejo, así que una lectura en el espejo se comporta más como tu DP de cerca y suele salir un par de milímetros baja. La guía completa para medir tu DP en casa lo explica, junto al método con otra persona y el significado de cada número. Para convertir el resultado en DP de cerca o por ojo, usa la calculadora de DP.

O sáltate la regla

El papel funciona, pero pelea contra la física: en cuanto tu línea de visión deja de ser perpendicular a las marcas, el paralaje empuja la lectura hacia arriba, y medirte a ti mismo en el espejo solo se repite con unos ±4 mm. Un iPhone con cámara frontal TrueDepth mide la distancia entre tus pupilas en tres dimensiones y devuelve DP de lejos, de cerca y ambas monoculares de una vez. Eso es exactamente lo que hace la app Pupillary Distance, en el propio dispositivo.

Preguntas habituales

¿Cómo imprimo una regla de DP al tamaño correcto?

Imprime al 100 %: en el diálogo de impresión elige «Tamaño real» o pon la escala al 100 %, y desactiva «ajustar a la página». Después comprueba la barra de calibración del papel: mide exactamente 100 mm. Si una regla o una tarjeta dicen otra cosa, tu impresora reescaló la página y la medición fallará en la misma proporción.

¿Cómo se usa una regla de DP impresa?

Apoya la tira en las cejas con el borde milimetrado hacia abajo, colócate a unos 20 cm del espejo, cierra el ojo derecho y alinea el cero con el centro de tu pupila izquierda. Luego, sin mover la regla, cierra el ojo izquierdo y lee la marca sobre tu pupila derecha. Mantén la cabeza recta y la regla nivelada, y haz tres lecturas.

¿Cuánta precisión tiene una regla de papel?

Menos de lo que se espera. Medirse la DP en el espejo se repite con unos ±4 mm, frente a unos ±1 mm de un examinador con una regla de DP profesional, y el método del espejo lee bajo porque el reflejo está al doble de distancia. Promedia varias lecturas y toma el resultado como una estimación.

¿Puedo usar una tarjeta en lugar de la regla impresa?

La tarjeta sirve para comprobar la escala de impresión, no para medir. Toda tarjeta ID-1 mide 85,6 mm de ancho por 53,98 mm de alto, así que ponerla junto a la barra de calibración te dice al instante si se imprimió a tamaño real. No tiene marcas milimetradas, así que no da una DP por sí sola.

¿Hay forma de prescindir de la regla?

Sí. Un iPhone con cámara frontal TrueDepth mide la distancia entre tus pupilas directamente, sin papel, sin espejo y sin una segunda persona, y devuelve DP de lejos, de cerca y monocular de cada ojo de una vez. Eso elimina el paralaje que hace que las lecturas con regla salgan demasiado amplias.

4.4★ · 310+ valoraciones

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