¿Dónde está la DP en la graduación de tus gafas?

¿Dónde está la DP en una graduación?

Si tu graduación incluye una DP, estará en un campo etiquetado DP, aparte de la tabla principal. Esa tabla se organiza por ojo —una fila para el derecho, otra para el izquierdo—, mientras que la distancia pupilar es una medida que cruza tu cara, no una corrección para un ojo concreto, así que no pertenece a ninguna de las dos filas. En la práctica suele aparecer cerca del pie, junto a la fecha, la firma o las recomendaciones de lentes.

Puedes encontrar un número o dos. Una cifra única como 63 es una DP binocular. Un par como 32 / 31 es la DP monocular: la distancia desde el puente de la nariz a cada pupila, medida por separado. Ambas describen la misma cara.

Si repasas toda la hoja y no hay DP por ninguna parte, no ha pasado nada malo. Ese es el caso habitual, y la siguiente sección explica por qué.

¿Por qué no aparece mi distancia pupilar?

Porque normalmente no tiene por qué estar ahí.

En Estados Unidos, la Eyeglass Rule de la FTC obliga a entregarte una copia de tu graduación tras el examen, la pidas o no, para que puedas comprar donde quieras. Lo que esa norma cubre es la refracción: la corrección que necesitan tus ojos. La distancia pupilar es una medida de adaptación: se toma al montar las gafas, para situar cada lente delante de cada ojo, y pertenece al paso del ajuste de montura, no a la prueba de visión.

Así que un óptico-optometrista que examina tus ojos y te entrega la graduación ha hecho su trabajo completo sin medir tu DP. Si después compras las gafas en esa misma óptica, alguien la mide durante la adaptación y nunca hace falta escribirla. La ausencia solo se nota cuando llevas la graduación a otro sitio, que es justo cuando la necesitas, porque las tiendas online hacen la adaptación a distancia.

En España la situación es parecida: no existe obligación de anotarla.

¿Qué significan OD, OI y AO?

Las abreviaturas de la tabla vienen del latín, por eso no resultan intuitivas.

Abreviatura	Significado
OD	Oculus dexter — ojo derecho
OI / OS	Oculus sinister — ojo izquierdo
AO / OU	Oculus uterque — ambos ojos
ESF	Esfera: la potencia principal de la lente, en dioptrías. Negativa para miopía, positiva para hipermetropía
CIL	Cilindro: la potencia adicional para el astigmatismo, si lo hay
EJE	La orientación de ese cilindro, en grados de 1 a 180
ADD	La adición para cerca en bifocales y progresivas

De ahí se siguen dos cosas. Primera: la DP no es un valor de OD ni de OI; si ves un número en esas filas, es una potencia de lente, no una distancia. Segunda: si tu graduación indica dos números de DP, suelen escribirse en el mismo orden derecho-luego-izquierdo que usa la tabla.

Una trampa fácil: el eje y la DP son ambos números entre 30 y 180, y miden cosas totalmente distintas. El eje es un ángulo que describe la orientación del astigmatismo; la DP es una distancia en milímetros entre tus pupilas. Copiar uno en un campo que espera el otro produce lentes equivocadas de una forma difícil de diagnosticar después.

¿Cómo consigues la DP si la graduación no la trae?

Tres vías, en el orden que a la mayoría le resulta más útil.

Pídela durante la cita. Un óptico mide la DP en segundos con un pupilómetro, y es el número más exacto que vas a conseguir. El momento importa: pídela mientras estás allí. Algunas ópticas la consideran parte de la adaptación y no la añaden a posteriori a una graduación ya emitida.

Mídela tú. Una regla milimetrada y un espejo, u otra persona con la misma regla, te dan un número utilizable, con la advertencia de que los métodos caseros son menos precisos de lo que se cree y conviene repetir y promediar. Nuestra guía para medir tu DP en casa repasa los métodos con las cifras de precisión de cada uno, y la regla de DP para imprimir sale a tamaño real con una barra de comprobación.

Deja que lo haga el móvil. Un iPhone con cámara frontal TrueDepth mide la distancia entre tus pupilas directamente, sin regla que nivelar ni segunda persona. La app Pupillary Distance devuelve DP de lejos, de cerca y ambas monoculares en una sola pasada, lo que cubre cualquier formato que pida el formulario de la tienda.

Lo que no conviene es aceptar el valor por defecto de una tienda. La DP adulta abarca de unos 50 mm a 75 mm, así que un sustituto «medio» puede quedarse a varios milímetros del tuyo, y unos milímetros son precisamente el margen que decide si cada lente queda centrada en tu ojo. Si ya tienes un número y quieres comprobar que es plausible, o convertirlo entre lejos, cerca y por ojo, la calculadora de DP hace las dos cosas.

Como siempre: esto va de una medida, no de tu salud ocular. Si tu visión ha cambiado o unas gafas nuevas siguen sintiéndose raras aunque la DP sea correcta, eso es una conversación para un óptico-optometrista o un oftalmólogo.